Entenda o que é Narcisismo
Ciclo de Abuso Narcisista
O Ciclo de Abuso Narcisista não começa com violência. Começa com encanto. E é justamente isso que prende quem passa por isso. Aqui você entende porque esse padrão machuca tanto e como ele sequestra sua clareza emocional sem que você perceba.
Manipulação e Controle Emocional
Gaslighting, silêncio punitivo, chantagem emocional… As estratégias são muitas, mas o objetivo é sempre o mesmo: te confundir. Vou te mostrar de forma simples e clara, como cada técnica te afasta de você mesma(o).
Tipos de Narcisistas
Nem todo narcisista é igual. Nem todos são óbvios. Alguns são mais abertos, outros escondem tudo atrás de gentileza. Aqui você entende quais perfis existem e por que, no fim, todos podem ser perigosos pra quem se relaciona com eles.
Como sair do ciclo e se reconstruir?
Recuperação Emocional
Sair do ciclo não é só ir embora. É reconstruir o que foi quebrado dentro de você. Aqui você encontra passos reais, possíveis e seguros para retomar sua força, sua identidade e sua calma interna.
Perfis emocionais que atraem manipuladores e por quê?
Algumas pessoas, pela forma como foram educadas emocionalmente, acabam oferecendo exatamente o que um manipulador procura: entrega, empatia, dificuldade de impor limites ou receio de desagradar. Isso não significa fraqueza. Significa história emocional. Quando você entende o seu perfil e como ele foi formado, a dinâmica deixa de te escolher e você entra no comando da sua própria vida.
Por que é tão difícil se libertar de um narcisista?
Se você sente que sabe que precisa sair, mas algo te puxa de volta, há uma explicação. Neste e-book gratuito eu te mostro o que acontece no seu cérebro e nas suas emoções durante o ciclo de abuso, e por que isso não é culpa sua.
Oi, eu sou a Katia!
Também precisei entender porque me conectava com pessoas que me machucavam emocionalmente. Esse caminho me levou à psicanálise, à TCC e à neurociência, onde encontrei as respostas que mudaram minha própria história.
Hoje, transformo esse conhecimento em linguagem simples e humana para ajudar a você também perceber o que está vivendo, reconhecer os seus sentimentos e recuperar a sua força interna.
Se tudo parece pesado demais para carregar sozinha(o), eu posso caminhar ao seu lado nesse processo.